Getriggerd door dieet reclames & zo creëer je een routine // REAL TALK #18

Tijd voor de eerste Real Talk aflevering van 2022! Ik besloot jullie weer de kans te geven om al je vragen over onderwerpen rondom zelfliefde, mentale gezondheid en lichaamsacceptatie in te sturen via Instagram en beantwoord deze vandaag in deze video. Ik heb het o.a. over wat je kunt doen als je getriggerd wordt door alle dieet reclames momenteel, hoe je een routine kunt creëren waardoor je mentale gezondheid verbetert en meer. Veel kijkplezier!

Werkritme terugvinden & plannen voor 2022 // VLOG #2

Het is weer tijd voor een tweedaagse-vlog! Ik neem je mee in mijn eerste paar dagen terug aan het werk na mijn weekje vakantie, waarin ik druk op zoek ben om mijn werkritme terug te vinden. Ik neem je mee achter de schermen van mijn werkdag en vertel je over mijn plannen voor 2022 waarbij ik jouw hulp en input nodig heb. Veel kijkplezier!

De laatste Vlogmas & Oudejaarsvond // VLOGMAS #31

Tijd voor VLOGMAS DAG 31: de allerlaatste! Na een maand lang dagelijks vloggen en uploaden zit Vlogmas er dan toch echt op na vandaag. Ik geef dan ook een aantal huishoudelijke mededelingen, doe nog een toffe winactie om mee af te sluiten en neem je mee in mijn Oudejaarsavond thuis. Veel kijkplezier en natuurlijk een gelukkig en gezond 2022!

Hii en welkom op IrinaTouw.nl: mijn blog over body positivity, mental health, fashion, lifestyle en beauty, afgewisseld met travel en interieur. Hier vind je wekelijks meerdere artikelen en video's terug die ik met veel liefde voor je maak. Kijk vooral rond!

Irina

GRATIS GIDS: DOWNLOAD NU

Zelfverzekerd in bikini binnen 4 stappen
×