In deze video deel ik 10 van mijn beste self care tips met je die zorgen voor een betere mentale gezondheid. Van hele simpele tips als het opruimen van je omgeving en het zorgen voor voldoende slaap tot het goed intunen met jezelf en nagaan hoe je jezelf op dat moment voelt. Hopelijk heb je er iets aan!
Klik hier als je de video niet kunt zien en hier om je te abonneren op mijn YouTube kanaal
No Comments