Na het boek the Miracle Morning te hebben gelezen was ik heel erg benieuwd hoe deze routine in de praktijk zou werken voor mijn mentale gezondheid. Afgelopen week besloot ik hem uit te testen. Ik stond een week lang iedere dag op om direct te beginnen met yoga, mediteren, journalen, affirmaties, visualisatie en lezen. In deze video neem ik je mee in mijn week en hoe alles me is bevallen. Veel kijkplezier!
Klik hier als je de video niet kunt zien en hier om je te abonneren op mijn YouTube kanaal
No Comments